Tropennächte im Anmarsch: Was jetzt auf den Körper zukommt
Mediziner warnen, dass mehrere aufeinanderfolgende Tropennächte die Schlafqualität drastisch reduzieren können. Wer ohnehin anfällig für Herz-Kreislauf-Probleme ist, sollte daher spätestens ab dem Nachmittag auf stark koffeinhaltige Getränke verzichten und lieber auf lauwarmes Wasser setzen.
Gleichzeitig erreicht die UV-Belastung den Jahresgipfel, sodass ungeschützte Haut schon nach wenigen Minuten Schaden nimmt. Wetterexperten raten, selbst in der Mittagspause möglichst im Schatten zu bleiben und Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor in regelmäßigen Abständen nachzulegen.
